ひと月以上、どうも体がしんどくて、何をやるにも動きたくない、やる気が出ない。うつっぽいのかな？なんて思っていたけれど、どうやらというか案の定というか、血液検査の結果により糖尿病と診断が下ってしまいました。わぉ〜ん。。。
そりゃね、あれだけ甘いものバンバン食べていればなりますよ。
加えて出不精、家にいるときはほとんど座ってパソコンの前にかじりつき。。。
当然の結果なのだなぁ。と受け入れて、新たに糖尿病対策の新生活を始めました。
幸い、今時は良いお薬があるよ。というのを、医療系のYouTube大好きな私は信頼できるお医者様から聞いていたので、噂のマンジャロを処方されるほどではない糖尿病入口系の私は、リベルサス錠という飲み薬を出してもらっています。
一日一回、朝起きてすぐに飲むのですが、飲んだら30分ほど、飲み物・食べ物・お薬 一切だめ。という繊細なお薬なのです。
ですが、効果は抜群で、これを飲むと自然と食欲が湧かなくなるので、苦労なく食べる量を減らせるし、甘いものに対する執着もゼロになります。（今のところそんな感じです）
３日目にして、明らかに食べる量と内容が変わって、体重も落ちてきているのですが、
もし、低血糖の症状が出たら、ラムネを一つ口に入れる程度で回復できるので、もしもの時のためにいつもカバンに入れて持ち歩いてくださいね。と栄養指導の先生から教わりました。
AIによると、このお薬だけでは低血糖に至ることはほぼないとのことだけど、まあお守りと思って、ラムネか小粒キャンディでも持って歩こうと思っています。
なんだかんだ、少しずつ病気が増えていく年代です。ほんのうっかり、、、これくらい、、、が
毎日続くと、こうやって簡単に体のバランスを崩してしまうんですね〜。
病気とわかって、自分から少しでも動こうという気持ちになってきたので、またぼちぼち
日々起きたあれこれを書いていくつもりです。
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